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add bookmark register i agree with terms & conditions minimum 6 characters login forgot password? remember me assertivite.fr développer l'affirmation de soi au quotidien bienvenue assertivite.fr posted 23 november 2016 2971 l’assertivité ou affirmation de soi, est l’une des compétences les plus importantes que vous pouvez apprendre aujourd’hui. elle peut être utilisée dans presque toutes les situations au travail ainsi que dans votre vie familiale et sociale. l’assertivité change la façon dont vous communiquez, change votre façon de traiter les conflits et modifie votre propre relation avec vous-même. c’est la porte d’entrée vers l’assurance, le respect et l’estime de soi. comme vous l’apprendrez sur ce site, l’assertivité est quelque chose avec laquelle vous êtes né et pour laquelle vous êtes naturellement bon. seule l’intervention d’autrui avec les intérêts qui vous tiennent le plus à cœur vous prive de l’assertivité et vous apprend des substituts insatisfaisants, comme la soumission et l’agression. mais l’assertivité attend toujours que vous retrouviez sa magie. si vous pensez que vous avez perdu votre chemin dans vos relations avec les autres, ce site vous montrera comment réclamer ce qui vous revient de droit dès la naissance. qu’est-ce que l’assertivité? bien qu’il s’agisse d’un élément de base de nombreux cours de formation de développement professionnel , il n’est pas toujours facile de définir l’assertivité. en effet, l’affirmation de soi recèle de nombreuses facettes. c’est un processus, une compétence et une manière de se comporter. en communication, elle est plus facilement définie par son absence et les autres façons de se comporter, comme l’agression et la soumission. mais l’assertivité est une qualité clé dans toutes les relations positives et productives ainsi qu’ une compétence que nous devrions tous apprendre pour réussir notre vie professionnelle et personnelle voici quelques-unes des principales façons de la définir. définitions les définitions du dictionnaire de «l’assertivité» ont une variété de descriptions qui ne reflètent pas tout à fait l’essence de l’assertivité. vous lirez «authentique», «direct», «positif», «confiant» et «bienveillant». ne vous laissez pas abuser. ce ne sont que des points de départ. l’assertivité est bien plus que tout cela, c’est une posture. définition du comportement assertif: c’est un comportement qui permet à une personne d’agir au mieux dans son propre intérêt, de défendre son point de vue, sans anxiété exagérée, d’exprimer avec sincérité et aisance ses sentiments et d’exercer ses droits sans dénier ceux des autres. robert e.alberti et michaël l. emmons aux origines de l’affirmation de soi un indice, révèlateur de la signification de l’affirmation de soi ,réside dans ses origines. l’affirmation de soi s’est fait connaître chez la plupart des personnes à la fin du 20ème siècle dans le cadre de mouvements de libération de minorités tels que les droits civils en amérique, le mouvement de libération des femmes et le mouvement du développement personnel. développer un comportement assertif: cap sur l’excellence humaine. l’auteur beverley hare décrit l’assertivité comme un voyage. son propre voyage personnel vers l’assertivité l’a amenée d’une faible estime de soi à une haute estime d’elle même; de la dépendance à l’interdépendance; de croire qu’elle n’était pas attirante à savoir qu’elle était séduisante. son voyage vers l’assertivité était une expérience changeant et améliorant sa vie. tel fut son voyage … les bénéfices du comportement assertif ● améliorer l’estime de soi. ● gagner en assurance. ● apprendre à s’aimer. ● passer de la dépendance à l’indépendance. ● sortir du sentiment de passivité et le remplacer par un sentiment d’activité. ● modifier sa manière d’être en passant d’un comportement essentiellement non-assertif à un comportement à prédominance assertive ● assumer les critiques et les reproches. développer l’estime de soi un niveau élevé d’estime de soi est maintenant devenu une exigence essentielle de la vie professionnelle contemporaine . contrairement aux modèles passés de la vie professionnelle, où les personnes au travail étaient tenues de rester sagement leur place, d’admirer leurs supérieurs et de prendre de haut leurs subordonnés, les entreprises les plus performantes valorisent les valeurs de coopération, d’égalité et de respect de la diversité. l’une des compétences qui vous le permet est l’estime de soi, l’appréciation de votre propre valeur et de votre importance. ainsi l’affirmation de soi est le comportement qui, pratiqué au quotidien, génèrera une saine estime de soi . “les travailleurs avec une haute estime de soi, qui prennent des décisions indépendantes et des risques, recherchent vigoureusement de nouvelles idées et agissent de leur propre initiative sont véritablement les employés recherchés au 21ème siècle.” mark zuckerberg – fondateur de facebook la voie royale vers la confiance en soi l’affirmation de soi, l’estime de soi et la confiance en soi sont inextricablement liées elles. ainsi, lorsque vous savez que vous avez le droit d’être à votre juste place dans le monde, d’occuper l’espace dans lequel vous vous trouvez, lorsque vous vous autorisez à exprimer vos besoins, vos pensées, vos émotions, lorsque vous vous comportez de manière affirmée et assurée alors émerge peu à peu une puissante confiance en soi et un s entiment profond de sécurité . imaginez une autoroute à 3 voies, appelées respectivement « faiblesse », « confiance » et « domination ». lorsque vous conduisez le long de la voie intérieure permettant aux autres de vous marcher dessus, vous savez que vous êtes dans la voie lente de la faiblesse et qu’il est temps de vous élancer sur une meilleure voie. lorsque vous vous conduisez le long de la voie extérieure en prenant l’ascendant sur tout le monde avec votre pouvoir, vous savez que vous êtes dans la voie à grande vitesse de la domination et qu’il est temps de réduire la vitesse. utilisez votre jauge de conscience et de rétroaction située sur votre tableau de bord pour rester dans la voie de la confiance, au milieu, et votre voyage sera couronné de succès pour vous et les vôtres. les 3 comportements il est courant de définir l’assertivité par contraste avec ses deux «acolytes», l’agressivité et la passivité . l’agressivité est facilement définie comme une manière de se comporter qui nie les droits des autres. la passivité est tout aussi facilement définie comme une manière de se comporter qui nie nos propres droits interpersonnels. cela définit l’assertivité comme la «troisième manière de se comporter» qui reconnaît simultanément nos propres droits et ceux des autres, tout en développant un esprit de coopération. a.j.lange et p.jakubowski, dans leur livre intitulé « comportement assertif responsable », fournissent une définition dans laquelle l’assertivité est comparée à l’agression et à la passivité. 1. une personne passive échoue à exprimer es sentiments, ses besoins, ses pensées et des croyances honnêtes. ainsi, elle autorise les autres à faire de même. 2. l’agressivité c’est défendre de façon directe ses droits personnels et exprimer ses pensées, ses sentiments et ses croyances d’une manière qui est souvent malhonnête, généralement inappropriée et qui viole toujours les droits des autres personnes. 3. l’assertivité c’est défendre ses droits personnels et exprimer ses pensées, ses sentiments et ses croyances de manière directe, honnête et appropriée tout en respectant les droits des autres personnes. le comportement agressif se comporter avec agressivité signifie: tirer son épingle du jeu, quelqu’en soient les conséquences. la fin justifie les moyens. gagner à tout prix. être bruyant, abusif, dominant, manipulateur, intimidant, violent, sarcastique. humilier les autres. utiliser n’importe quel moyen ou jeu pour montrer aux autres qu’ils sont plus faibles que vous. bien que dans de nombreuses parties de notre société, le comportement de type agressi

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%% This is the AFNIC Whois server.
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  PORT 43

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DISCLAIMER
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